突然ですが、ぼくは何年か前まで人見知りでした。
- 買い物中探しているものがなくても店員さんに聞けない
- 美容室ではいつも寝たふり
- 街で知り合いを見かけたらサッと隠れる
てな具合で結構ひどかったんですけど、今ではだいぶ克服しています。
どうやって克服したのか、今回はそれを紹介していきます！
「人見知りを克服したい」と悩んでいる人は参考にしてみて下さい。もしかしたらあなたも人見知りを克服できるかもしれませんよ。
大切なのは「考え方を変える」ことです！
人見知りを克服したい？誰があなたを人見知りと決めたんですか？
「私人見知りだからさ」
「ぼく人見知りなんだよね」
いやいや、いったい誰があなたを人見知りと決めたんですか？
それを決めたのは「自分自身」じゃないですか。
人見知りなんてものは自分自身の思い込みで、そう思い込んでいるからこそ、実際に行動にも出てしまうんです。
だって人から「あなたは人見知りです！」って決めつけられることないですよね。
あなたの人見知りはあなた自身が決めつけたことなんです。
よくある克服法の
「あいさつを自分からする」
「人との交流の場に積極的に参加する」
などは二の次です！
「人見知りと決めたのは自分自身、案外人見知りでもないのかも」
これを意識することが１番大切になってきます！
相手はあなたが人見知りかわからない
最も人見知りが発動する瞬間って「初対面の人と話す時」じゃないですか。
昔はぼくも初対面の人がいる場だと「人見知りだからなぁ、いやだなぁ」というふうに考えていました。
でもよく考えてみてください。
相手はそれを知っていますか？
あなたが人見知りかどうかなんて相手にはわからないんですよ。
自信をもって話せばいいんです。
逆に「この人は人見知りかもな」ぐらいに気楽に考えてみてください。
この考え方の変化が克服につながってきます。
人見知りを公言しない
「いきなり考え方を変えるって言ったってむずかしい」
そう思うかもしれません。
そんな時にまずやってほしいのが、「人見知りを公言しないようにする」ということです。
いつまでも「ぼく人見知りだから」なんて言っているようでは、考え方が変わるはずありません。
たまに人見知りの克服法で「自ら人見知りであることを伝えて理解してもらう」なんていうのがありますが、これはただのその場しのぎにすぎないですよ。
さいごに：人見知りを克服したいなら考え方を変えよう
人見知りを克服するには、考え方を変えることが一番大切です。
「人見知りと決めたのは自分自身、自分は案外人見知りでもないかも」
この考えが一番大切。
これを念頭において、「あいさつ」や「交流の場への参加」をすることで、克服につながってきます。
ぼくは実際にこれでほぼ克服しました。
人見知りの人はぜひ参考にしてみてください！
以上、「人見知りを克服したい？誰があなたを人見知りを決めたんですか？」でした。
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